كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الجلوس لمدة أربع ساعات أمام التلفزيون يومياً تزيد من مخاطر الإصابة بالسكرى من النوع الثاني، خاصة بالنسبة لمن هم في ال60 من عمرهم أو أكثر.
وقد وجد الباحثون من جامعة كوينزلاند أن كل ساعة يقضيها الشخص وهو يشاهد التلفزيون تزيد من مخاطر إصابته بمتلازمة الأيض. ومتلازمة الأيض هي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والمرتبطة بالإصابة بمرض السكرى من النوع الثاني.
وتجدر الإشارة إلى وجود عدد من العوامل الحياتية التي ترتبط بالإصابة بمتلازمة الأيض، وتشمل عدم ممارسة التمارين الرياضية، سوء التغذية، التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
ويقول بول جاردينر المشرف على الدراسة أنه حتى ممارسة النشاط الخفيف أثناء مشاهدة التلفزيون من شأنه أن يقلل مخاطر الإصابة بمتلازمة الأيض. وأضاف أن التقليل من السلوكيات الدائمة الخاطئة قد يكون طريقة عملية وقابلة للتنفيذ بالنسبة لكبار السن لتحسين حالتهم الصحية. كما قد تكون أكثر أهمية بشكل خاص، بالنسبة لمن تمنعهم وظائفهم وحالتهم الصحية والجسدية من المشاركة في ممارسة التمارين الرياضية باعتدال.
وكانت الدراسات السابقة، قد أظهرت أن السلوك الدائم له تأثير فسيولوجي فريد على الجسم، وأن هذا التأثير يختلف تماماً عن تأثير عدم ممارسة التمارين الرياضية.
—————-
المصدر: timesofindia
0 تعليقات