ناتشوز مع الجبن

كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية

مشي
6min 60%
ركض
4min 40%
سباحة
3min 20%
دراجة أو تمارين سويدية
6min 60%
رقص
3min 80%
ناتشوز مع الجبن |
|
مكونات الوجبة الغذائية |
|
القيمة | وحدة |
20.00 | الكمية |
113.00 | الوزن بالغرام |
1.29 | كتل البروتين |
4.00 | كتل الكربوهيدرات |
12.67 | كتل الدهون |
0.00 | كتل # / قياس |
5.65 | وحدة الكثافة بالغرام |
346.00 | السعرات الحرارية كالوري |
1446.00 | الطاقة بالكيلوجول |
9.00 | غرام البروتين |
36.00 | غرام الكربوهيدرات |
19.00 | مجموع الدهون بالغرام |
0.00 | مجموع السكر بالغرام |
4.10 | مجموع الألياف الغذائية بالغرام |
0.00 | الدهون المشبعة بالغرام |
18.00 | الكولسترول بالملغ |
272.00 | الكالسيوم بالملغ |
1.30 | الحديد بالملغ |
816.00 | الصوديوم بالملغ |
172.00 | البوتاسيوم بالملغ |
55.00 | المغنيسيوم بالملغ |
276.00 | الفسفور بالملغ |
0.00 | الثيامين بالملغ |
0.00 | ريبوفلافين بالملغ |
0.00 | نيون النياسين بالميكروغرام |
0.00 | حمض الفوليك بالميكروغرام |