كعكة الشوكولاه منزلية مقاس 23 سم
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
مشي
6min 60%
ركض
4min 40%
سباحة
3min 20%
دراجة أو تمارين سويدية
6min 60%
رقص
3min 80%
كعكة الشوكولاه منزلية مقاس 23 سم |
|
مكونات الوجبة الغذائية |
|
| القيمة | وحدة |
| 0.08 | الكمية |
| 109.00 | الوزن بالغرام |
| 0.57 | كتل البروتين |
| 7.44 | كتل الكربوهيدرات |
| 10.67 | كتل الدهون |
| 7.44 | كتل # / قياس |
| 1308.00 | وحدة الكثافة بالغرام |
| 408.00 | السعرات الحرارية كالوري |
| 1706.00 | الطاقة بالكيلوجول |
| 4.00 | غرام البروتين |
| 67.00 | غرام الكربوهيدرات |
| 16.00 | مجموع الدهون بالغرام |
| 52.00 | مجموع السكر بالغرام |
| 1.90 | مجموع الألياف الغذائية بالغرام |
| 52.00 | الدهون المشبعة بالغرام |
| 28.00 | الكولسترول بالملغ |
| 66.00 | الكالسيوم بالملغ |
| 2.50 | الحديد بالملغ |
| 253.00 | الصوديوم بالملغ |
| 138.00 | البوتاسيوم بالملغ |
| 34.00 | المغنيسيوم بالملغ |
| 91.00 | الفسفور بالملغ |
| 0.10 | الثيامين بالملغ |
| 0.15 | ريبوفلافين بالملغ |
| 2.00 | نيون النياسين بالميكروغرام |
| 36.00 | حمض الفوليك بالميكروغرام |