السعرات الحرارية في دقيق البطاطس سعرات دقيق البطاطس، ما هي السعرات الحرارية في دقيق البطاطس كم سعرة في دقيق البطاطس
السعرات الحرارية في دقيق البطاطس
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
مشي
6min 60%
ركض
4min 40%
سباحة
3min 20%
دراجة أو تمارين سويدية
6min 60%
رقص
3min 80%
السعرات الحرارية في دقيق البطاطس |
|
مكونات الوجبة الغذائية |
|
| القيمة | وحدة |
| 125.00 | الكمية |
| 85.00 | الوزن بالغرام |
| 0.86 | كتل البروتين |
| 7.78 | كتل الكربوهيدرات |
| 0.00 | كتل الدهون |
| 7.78 | كتل # / قياس |
| 0.68 | وحدة الكثافة بالغرام |
| 302.00 | السعرات الحرارية كالوري |
| 1262.00 | الطاقة بالكيلوجول |
| 6.00 | غرام البروتين |
| 70.00 | غرام الكربوهيدرات |
| 0.00 | مجموع الدهون بالغرام |
| 3.00 | مجموع السكر بالغرام |
| 0.10 | مجموع الألياف الغذائية بالغرام |
| 3.00 | الدهون المشبعة بالغرام |
| 0.00 | الكولسترول بالملغ |
| 55.00 | الكالسيوم بالملغ |
| 1.20 | الحديد بالملغ |
| 46.00 | الصوديوم بالملغ |
| 846.00 | البوتاسيوم بالملغ |
| 55.00 | المغنيسيوم بالملغ |
| 142.00 | الفسفور بالملغ |
| 0.20 | الثيامين بالملغ |
| 0.04 | ريبوفلافين بالملغ |
| 4.60 | نيون النياسين بالميكروغرام |
| 21.00 | حمض الفوليك بالميكروغرام |