حليب قليل الدسم

كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية x
السعرات الحرارية

مشي
6min 60%
ركض
4min 40%
سباحة
3min 20%
دراجة أو تمارين سويدية
6min 60%
رقص
3min 80%
حليب قليل الدسم | |
مكونات الوجبة الغذائية | |
القيمة | وحدة |
250.00 | الكمية |
260.00 | الوزن بالغرام |
1.43 | كتل البروتين |
1.56 | كتل الكربوهيدرات |
2.13 | كتل الدهون |
1.71 | كتل # / قياس |
1.04 | وحدة الكثافة بالغرام |
146.00 | السعرات الحرارية كالوري |
608.00 | الطاقة بالكيلوجول |
10.00 | غرام البروتين |
14.00 | غرام الكربوهيدرات |
5.00 | مجموع الدهون بالغرام |
14.00 | مجموع السكر بالغرام |
مجموع الألياف الغذائية بالغرام | |
14.00 | الدهون المشبعة بالغرام |
21.00 | الكولسترول بالملغ |
372.00 | الكالسيوم بالملغ |
0.20 | الحديد بالملغ |
153.00 | الصوديوم بالملغ |
473.00 | البوتاسيوم بالملغ |
42.00 | المغنيسيوم بالملغ |
291.00 | الفسفور بالملغ |
الثيامين بالملغ | |
ريبوفلافين بالملغ | |
نيون النياسين بالميكروغرام | |
حمض الفوليك بالميكروغرام |