الآيس كريم الدايت

كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية

مشي
6min 60%
ركض
4min 40%
سباحة
3min 20%
دراجة أو تمارين سويدية
6min 60%
رقص
3min 80%
الآيس كريم الدايت |
|
مكونات الوجبة الغذائية |
|
القيمة | وحدة |
125.00 | الكمية |
93.00 | الوزن بالغرام |
0.71 | كتل البروتين |
2.22 | كتل الكربوهيدرات |
1.33 | كتل الدهون |
2.22 | كتل # / قياس |
0.74 | وحدة الكثافة بالغرام |
117.00 | السعرات الحرارية كالوري |
490.00 | الطاقة بالكيلوجول |
5.00 | غرام البروتين |
20.00 | غرام الكربوهيدرات |
2.00 | مجموع الدهون بالغرام |
10.00 | مجموع السكر بالغرام |
0.00 | مجموع الألياف الغذائية بالغرام |
10.00 | الدهون المشبعة بالغرام |
11.00 | الكولسترول بالملغ |
146.00 | الكالسيوم بالملغ |
0.10 | الحديد بالملغ |
65.00 | الصوديوم بالملغ |
205.00 | البوتاسيوم بالملغ |
13.00 | المغنيسيوم بالملغ |
113.00 | الفسفور بالملغ |
0.00 | الثيامين بالملغ |
0.00 | ريبوفلافين بالملغ |
0.00 | نيون النياسين بالميكروغرام |
0.00 | حمض الفوليك بالميكروغرام |