زبدة الشيا الخام .. قائمة بفوائد زبدة الشيا الخام وطرق استخدامها

زبدة الشيا الخام .. قائمة بفوائد زبدة الشيا الخام وطرق استخدامها
رغم كثرة الزيوت المناسبة للجسم، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو غيرها إلا أن يبقى لزبدة الشيا أثر وفعالية كبيرة، وقد تحصد زبدة الشيا نسبة 100% كأحد أفضل الزيوت المناسبة للجسم. ومجرد أن تستمع لاسم زبدة الشيا الخام حتى تشعر أنك أمام أحد أفضل المرطبات المفيدة للجسم.

ما هي زبدة الشيا؟

يمكنك تمييز زبدة الشيا الخام بسهولة، فهي سميكة جداً ومتينة في درجة حرارة الغرفة ولكن لديها اتساق غني بالزبد يجعلها مثالية للاستخدام ككريم طبيعي للعين، أو بلسم الشفاه، أو زبدة الجسم. إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن زبدة الشيا الخام مفيد بشكل خاص في اختراق الجلد وتحتوي على 60٪ من الدهون، مما يجعله مرطبا مثالياً.
بفضل بعض الخصائص الخاصة الأخرى، تقوم زبدة الشيا بأكثر من ترطيب للجسم، فهي توفر مكونات أساسية مضادة للالتهاب ومضادة للشيخوخة في الجلد.
زبدة الشيا الخام هي سوبرفوود جلدي يأتي من بذور فاكهة الشيا (كاريتي) وهي غنية بالفيتامينات A و E و F. وهي توفر حماية للأشعة فوق البنفسجية، كما تتيح للبشرة الأحماض الدهنية الأساسية والمواد الغذائية اللازمة لإنتاج الكولاجين.
وقد استخدمت زبدة الشيا في أفريقيا وفي العديد من البلدان الأخرى لسنوات طويلة، حيث عملت على تحسين الجلد والشعر. كما أن لديها تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية، مثل العناية بالجروح وصولاً إلى علاج الجذام.
كما أنه ليس من غير المألوف في هذا الجزء من العالم أن نأكل زبدة الشيا كذلك، بقدر ما نستخدم زيت النخيل في المنتجات. هناك آراء مختلفة حول ما إذا كان من الصحي تناول زبدة الشيا الخام أم لا، وبما أن بعض الدراسات تشير إلى أن تناول زبدة الشيا قد يتداخل مع عملية هضم البروتينات الأخرى، فأنه من الأفضل استخدمها خارجياً فقط.

فوائد زبدة الشيا الخام

فوائد زبدة الشيا في الترطيب

إن تركيز الفيتامينات الطبيعية والأحماض الدهنية في زبدة الشيا يجعلها مغذية للجلد، وتقدم ترطيباً للبشرة بشكل لا يصدق. وغالبًا ما تستخدم زبدة الشيا الخام لعلاج البشرة الجافة وللمساعدة في حماية الزيوت الطبيعية للبشرة.

فوائد زبدة الشيا في علاج الالتهاب

وجدت دراسة أجريت في عام 2010 أنه وبسبب حمض سيناميك وخواصه الطبيعية الأخرى الموجودة في زبدة الشيا الخام، فإن هذه الزبدة تعد مضادة للالتهاب. وقد تم العثور على مركب واحد على وجه الخصوص، وهو lupeol cinnamate، للحد من التهاب الجلد، بل وربما يساعد على تجنب طفرات الجلد. هذا أيضا يجعلها مفيدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.

فوائد زبدة الشيا الخام في تنعيم الجلد

تساعد زبدة الشيا الخام في إنتاج الكولاجين الطبيعي للبشرة وتحتوي على أحماض الأوليك، والإستياري، واللمية، واللينولينيكية التي تحمي وتغذي البشرة لمنع التجفاف. ومع الاستخدام طويل المدى، كثير من الناس يبلغون عن تليين البشرة وتقويتها بالإضافة إلى تقليل التجاعيد.
الخبر السار هو أنه يمكن استخدام زبدة الشيا الخام للأطفال والرضع أيضًا!

طرق استخدام زبدة الشيا الخام

زبدة الشيا هي واحدة من أكثر مكونات الجمال الطبيعي تنوعا، ويمكن استخدامها يومياً للحصول على فوائد لا تعد ولا تحصى. تم استخدامها عالمياً على شكل زبدة خام، أو بلسم، أو مراهم.
بعض الاستخدامات المفضلة لزبدة الشيا:
  • يمكن استخدامها بشكلها الخام وبشكل مباشر على الوجه والجسم كمرطب طبيعي
  • يمكن استخدام زبدة الشيا بعد التعرض للشمس أو بعد المش على الشاطئ وذلك لتجديد الجلد
  • يمكن استخدامها بعد الحمل لدرء علامات التمدد
  • تستخدم زبدة الشيا الخام كمزيل للتجاعيد تحت العين
  • أيضاً يمكن استخدامها كزبدة للتدليك
  • يستخدم على الأنف أثناء البرد أو الانفلونزا
  • يضاف إلى الغسول المحلي الصنع
  • يوضع على الندوب للمساعدة بشكل طبيعي على إنتاج الكولاجين
  • يستخدم أيضاً زبدة الشيا الخام كقاعدة لإزالة العرق
  • يستخدم أيضاً بشكل مباشر للحماية من الشمس منخفضة الدرجة
  • يمكنها الخفق مع زبدة المغنيسيوم للجسم
  • يستخدم كمنتج طبيعي لرعاية الأطفال أو كمكون ضمن وصفات رعاية الطفل
  • يستخدم زبدة الشيا بشكله الخام على الشفاه أو في بلسم الشفاه المنزلي الصنع
  • يستخدم في تلميع الشفاه
  • يوضع زبدة الشيا الخام على الجفون قبل وضع الماكياج لجعله يدوم لفترة أطول
  • زبدة الشيا الخام تستخدم في تحسين مرونة الجلد، ويمكن أن تساعد في علاج السيلوليت
  • يوضع زبدة الشيا الخام على الشعر أو فروة الرأس
  • تستخدم أيضاً في كريم الأساس السائل المنزلي الصنع أو المكياج
نصيحة لاستخدام زبدة الشيا الخام: إذا كانت زبدة الشيا سميكة جدًا، قم بتذويبها على نار خفيفة جدًا ثم استخدمه. لا تدعها تقترب ن درجة الغليان أبداً وإلا ستفقد خصائص مفيدة. يمكنك أيضا خلطها مع الزيوت الأخرى.

شارك المقال مع أصدقائك

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
1
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
1
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *