البواسير هي مشكلة صحية خطيرة تسبب الألم والتهيج والنزيف. ولحسن الحظ تم إجراء العديد من الأبحاث لمعرفة سبب توسع الأوردة في منطقة المستقيم و التهابها.
وسنتطرق في هذا المقال إلى الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالبواسير و الأمور التي يمكنك القيام بها لمنع تطور المرض في المستقبل.
أسباب الإصابة:
يصعب على المعدة هضم مكونات الأطعمة المعالجة. و عند تناول الكثير من هذه الأطعمة المصنعة يصبح البراز أكثر صلابة مما يصعب مروره من خلال الأمعاء.
كل هذا يؤدي إلى إنتاج بيئة مثالية للإصابة بالبواسير. و يمكن خفض خطر البواسير عن طريق استبعاد الأغذية المصنعة من نظامنا الغذائي والاستعاضة عنها بمواد طازجة وعضوية.
من الأسباب أيضاً:
الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة يؤدي إلى إيجاد بيئة تشجع على الإصابة بالبواسير حيث أن نقص تدفق الدم في المؤخرة يقود إلى حدوث البواسير.
ويمكن تجنب ذك بكل سهولة عن طريق الوقوف و القيام ببعض حركات التمدد كل ساعة للمساعدة على تدفق الدم بشكل طبيعي .
منتجات تخفيف الألم:
تضر بعض منتجات تخفيف ألم البواسير أكثر مما تنفع حيث أن استخدامها قد يخفف الألم مؤقتا و لكن لا يحل مشكلة البواسير. يميل معظم الأشخاص إلى استخدام هذه المنتجات لبضعة أسابيع قبل الحصول على مزيد من المساعدة من قبل أطبائهم.
يمكن أن يقلل اتباع النهج الصحيح من احتمال تفشي المرض في المستقبل.
لذلك ننصح بتجنب تناول الأطعمة المعالجة ، وعدم الجلوس لفترات طويلة، وتأكد من اتخاذك الخطوات الصحيحة عند بداية المرض للشفاء منه بإذن الله. حيث أن إهمال المرض دون علاج سريع وفعال، قد يطوّر الأمور، ويؤدي إلى الإصابة المستمرة.
حتى إن لم تكن مصاباً بالبواسير، عليك التفكير جيداً بتلك الأعداد الكبيرة المصابة بالبواسير، وأنك قد تكون المصاب التالي.. لذلك اعتمد نظاماً غذائياً سليماً منذ الآن، وتجنب الأسباب التي تؤدي إلى البواسير.
0 تعليقات