حساب كتلة الجسم أفضل وأضمن طريقة لحساب كتلة جسمك

حساب كتلة الجسم طريقة فعالة لتحديد شكل الجسم وكتلته وفقاً للعمر والوزن والطول، وهي مؤشر طبي يحدد كتلة جسم الإنسان والوزن المناسب

حساب كتلة الجسم أفضل وأضمن طريقة لحساب كتلة جسمك
حساب كتلة الجسم طريقة فعالة لتحديد شكل الجسم وكتلته وفقاً للعمر والوزن والطول، وهي مؤشر طبي يحدد كتلة جسم الإنسان والوزن المناسب الذي يجب أن يكون عليه خلال فترة عمرية محددة.
ولحساب كتلة الجسم يجب أن يتم تحديد الوزن والطول والعمر والجنس، ويمكن الوصول لحساب كتلة الجسم من خلال برنامج رياضي يحدد لك كتلة جسمك بشكل مباشر، كل ما عليه اختياره من الجدول هو وزنك وطولك وعمرك وجنسك، وسوف تحصل على النتيجة مباشرة لحساب كتلة جسمك.
للوصول إلى حساب كتلة جسمك انقر على الرابط التالي “حساب كتلة الجسم” 
كما يمكن الرجوع إلى الجدول النظري للبحث عن كتلة جسمك. والذي يمكن مشاهدتها وتحديدها من خلال الصورة المرفقة التالية.
حساب كتلة لجسم
ابحث عن وزنك وطولك من خلال الصورة المرفق سابقاً، لتجد رقماً هو رقم كتلة جسمك، فإن كانت كتلة جسمك ضمن النطاق الأحمر فهذا يعني أنك تعاني من وزن زائد، ويجب أن تعيد وزنك ليكون ضمن النطاق الاخضر.
وبحال كانت كتلة جسمك ضمن النطاق الأصفر فهذا يعني أن لديك بداية سمنة، وعليك إعادة وزنك للتناسب مع وصول كتلة جسمك ضمن النطاق الأخضر.
إن كانت كتلة جسمك ضمن النطاق الأخضر فهذا يعني أنك تتمتع بمستوى وزن مثالي لطولك وعمرك، وعليك المحافظة عليه.
وأخيراً إن كانت كتلة جسمك ضمن النطاق الأزرق فهذا يعني أنك تعاني من النحافة، ويجب أن تزيد وزنك لتصل كتلة جسمك إلى ما ضمن النطاق الأخضر.
مجدداً، يمكنكم الوصول للطريقة الأسهل في الوصول لكتلة الجسم المثالية بالنسبة لكم من خلال هذا الرابط

شارك المقال مع أصدقائك

1
1 point

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
0
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *