الوقاية من مرض السكري

قد يحمي الحفاظ على وزن الجسم المثالي و اتباع نمط حياة نشط من مرض السكري من النوع 2.

الوقاية من مرض السكري

قد يحمي الحفاظ على وزن الجسم المثالي و اتباع نمط حياة نشط من مرض السكري من النوع 2.

حالياً لا توجد وسيلة لمنع مرض السكري نوع 1. ولا يوجد فحص فعال لمرض السكري من النوع 1 في الأشخاص الذين لا تظهر لديهم الأعراض.

و يوصى بفحص الكشف عن مرض السكري من النوع 2 لـ:

         الأطفال ذوي الوزن الزائد الذين تظهر لديهم عوامل خطر أخرى لمرض السكري ابتداء من سن 10 و يكرر الفحص كل سنتين

         البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25) والذين تظهر لديهم عوامل خطر أخرى

         الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 و يكرر الفحص كل 3 سنوات

لمنع مضاعفات مرض السكري قم بزيارة طبيبك أربع مرات على الأقل في السنة و قم بالتحدث معه عن أي مشاكل تواجهها.

 

قم بإجراء الفحوصات التالية بصورة منتظمة:

         فحص ضغط الدم في كل عام

         فحص الهيموغلوبين الجليكوزيلاتي الخاص نسبة HbA1c كل 6 أشهر إذا كنت تسيطر على مرض السكري بشكل جيد ، وإلا كل 3 أشهر.

         فحص الكولسترول والدهون الثلاثية المستويات سنويا الهدف لمستويات LDL تحت 100 ملغ / ديسيلتر.

         فحوصات سنوية للتأكد من أن الكليتين تعملان بشكل جيد – الزلال البولي الدقيق والكرياتينين في الدم.

         زيارة طبيب العيون الخاص (يفضل طبيب متخصص في اعتلال الشبكية السكري) على الأقل مرة واحدة في السنة أو أكثر إذا كانت تظهر لديك علامات اعتلال الشبكية السكري.

         راجع طبيب الأسنان كل 6 أشهر لتنظيف الأسنان و فحصها. تأكد من أن طبيب الأسنان يعلم أن لديك مرض السكري.

         احرص على أن يقوم طبيبك بفحص قدميك في كل زيارة.

ينبغي عليك أن تحرص على جدول التطعيمات الخاصة بك و على أخذ حقنة الأنفلونزا في كل عام في فصل الخريف.

 


شارك المقال مع أصدقائك

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
1
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *