هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية

هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية

هناك العديد من الأعراض الجسدية و النفسية لاضطرابات الدورة الشهرية. اقرأي الأسئلة التالية حول علامات وأعراض اضطرابات الدورة الشهرية. كم من الأسئلة التالية يمكنك الإجابة عنها بـ “نعم”؟

1. هل الأيام قبل بدء الدورة الشهرية تجعلك ترغبين في البقاء في السرير؟

2. هل تحبين الأطعمة المالحة أو الحلوة مثل: رقائق البطاطس، والحلوى قبل أيام من بدء الدورة؟

3. هل يحصل لك النزيف بين فترات الدورة؟

4. هل الدورة الشهرية لديك لا يمكن التنبؤ بها بحيث لا يمكنك وضع خطط لها؟

5. هل يكون من الصعب أو المستحيل عليك إغلاق سحاب ملابسك قبل وقت قصير من بدء الدورة؟

6. هل كانت آخر دورة شهرية منذ زمن بعيد إلى درجة أنك لم تعودي تتذكري الشهر أو الموسم الذي حصلت   فيه؟

7. هل لديك دورة شهرية تتكرر في أقل من 21 يوما؟

8. هل الدورة الشهرية لديك خفيفة جدا لدرجة أنك تشعرين أنها ليست حيضا؟

9. هل تقومي بتغيير الحفائظ بصورة متكررة و مفرطة؟

10. هل شعرت يوما بالاكتئاب في الفترة قبل بدء الدورة الشهرية؟

11. هل تعانين من المزيد من الصداع أو الصداع النصفي أثناء فترة الدورة الشهرية؟

12. هل مررت بدورة شهرية استمرت أكثر من سبعة أيام؟

13. هل الآلام في الحوض أو التشنجات تحذرك من قرب دورتك الشهرية؟

14. هل تشعرين بأن ألم تشنجات الحيض أسوأ من الولادة؟

15. هل تعانين من الإمساك أو الإسهال في كل مرة تبدأ فيها الدورة الشهرية؟

16. هل تعانين من آلام الحوض أثناء وقت الإباضة؟

17. هل تشعرين بالقلق أو الذعر قبل الحيض؟

18. هل يتغير مزاجك كثيرا قبل الدورة الشهرية؟

19. هل تجدين نفسك تقومين بالصراخ على الأشخاص الذين تحبينهم قبل بدء الدورة الشهرية؟

20. هل تشعرين أن الأشخاص الذين تعملين معهم يسببون لك المتاعب في الفترة قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية؟

21. هل تشعرين بالغضب في كثير من الأحيان عند قرب موعد الدورة الشهرية؟

22. هل تبكين أحياناً على مسائل تافهة في الأيام قبل الحيض؟

23. هل تجدين أنه من الصعب أو المستحيل عليك الخروج من السرير في اليوم الذي يسبق الدورة الشهرية أو اليوم الأول منها؟

إذا أجبت بـ”نعم” ولو لواحد فقط من هذه الأسئلة، قد يكون لديك اضطراب في الدورة الشهرية.

وإذا كانت إجابتك بنعم على الكثير من هذه الأسئلة، فإنت تعانين كثيراً من اضطراب الدورة الشهرية. أما الإجابة بلا، فهي تعني أنك من القليلات اللواتي لا يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية.

مع العلم، أنه يمكن أن تسبب اضطرابات الدورة الشهرية كل من هذه الأعراض، فضلا عن غيرها. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة ما الدورة الشهرية العديد من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تم وصفها في الأسئلة السابقة.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المصدر: pms.about

 


شارك المقال مع أصدقائك

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
0
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *