4 طرق لإيقاف مصادر التجاعيد

4 طرق لإيقاف مصادر التجاعيد

ضوء الشمس والسجائر ليست العوامل الوحيدة التي تعجل في ظهور التجاعيد الالتهاب المزمن هو مصدر خطير للخطوط الدقيقة والتجاعيد، وفقا  لكارل ثورنفيلدت، أخصائي أمراض جلدية، وأستاذ مساعد في جامعة أوريغون للصحة والعلوم.

عندما تنتفخ البشرة تميل بصيلات البروتين والدهون والزيوت إلى التمزق مسببة تلفا يصعب علاجه.

يقدم الدكتور كارل أربع طرق لجعل بشرتك ناعمة وسلسة وحيوية

مراقبة تدريباتك
التعرق يعرض الجلد للمياه المالحة الأمر الذي قد يؤدي إلى انهيار دفاعات الجلد والسماح لضوء الأشعة فوق البنفسجية والملوثات لتصل إلى خلايا الجلد. القيام بالتدريبات داخل المنزل أو قبل الساعة 10 صباحا أو بعد الساعة 4 عصرا في الهواء الطلق يمكن أن يقضي على 80 في المائة من اختراق الأشعة فوق البنفسجية.

فحص الجزء الخلفي من العلبة
يمكن أن يتسبب  البروبيلين غليكول، عنصر يوجد في الكورتيزون والعديد من المرطبات والمنظفات، في تهيج في الجلد والالتهابات.

 

الابتعاد عن الطعام الجاهز
يمكن للنظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدقيق الأبيض والسكر أن يسبب رد فعل يسمى glycation بين الجزيئات في الجلد. ويؤثر سلباً على نشاط الكولاجين فيقلل من مرونة الجلد، وبالتالي فإن الجلد يمكن ان يصبح أكثر عرضة للتشقق.

الاسترخاء
الضغط النفسي يؤدي إلى إطلاق مركبات مناعية تسمى الهيستامين، والتي يمكن أن تسبب الالتهاب وتؤثر على خلايا الجلد.

——————–

المصدر: yahoo


شارك المقال مع أصدقائك

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
0
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *