ألم الكتف .. تعرف على أسباب ألم الكتف وطرق علاجه

ألم الكتف هو مشكلة شائعة لها أسباب مختلفة، وهو غالبًا عرض لمشكلة أخرى. وهناك أسباب عديدة لإصابتك بألم الكتف

ألم الكتف .. تعرف على أسباب ألم الكتف وطرق علاجه

ألم الكتف هو مشكلة شائعة لها أسباب مختلفة، وهو غالبًا عرض لمشكلة أخرى. وهناك أسباب عديدة لإصابتك بألم الكتف سنوردها في هذا التقرير عن ألم الكتف تشمل:

– اتخاذ الأوضاع السيئة.
– الكتف المتجمد: وهو حالة مؤلمة تقلل الحركة الطبيعية للمفصل ويمكن أن تمنع الحركة في الكتف ككل أحيانًا.
– اضطرابات الكفة المدورة: والكفة المدورة هي مجموعة من العضلات والأوتار التي تحيط بمفصل الكتف وتساعد على الحفاظ عليه متوازنًا.
– عدم اتزان الكتف: حينما لا يكون الكتف متزنًا، ربما بسبب مجموعة كبيرة من الحركات غير العادية -فرط الحركة-.
– اضطرابات المفصل الأخرمي الترقوي: ومنها الخشونة التي تؤثر على هذا المفصل الموجود في الجزء العلوي من الكتف.
– خشونة مفاصل الكتف.
– كسور العظام: مثل كسر العضد أو كسر الترقوة.

في بعض الحالات لا يكون ألم الكتف ناتجًا عن أي مشكلة في مفصل الكتف، لكن يحدث بسبب مشكلة في منطقة أخرى، كألم العنق والذي يتم الشعور به في الكتف والجزء العلوي من الظهر.

علاج ألم الكتف

هناك عدة أشياء يمكن أن تقوم بها بنفسك لعلاج ألم الكتف منها: مسكنات الألم كالبروفين أو كمادات الثلج لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. كما أن تجنب الأنشطة التي من الممكن أن تفاقم الأعراض سيساعد أيضًا على تخفيف الألم. وبناءً على سبب ألم الكتف، ربما تحتاج علاجًا أقوى من ذلك مثل:

– العلاج الطبيعي.
– حقن السيترودات القشرية: نوع من الأدوية التي تحتوي على هرمونات.
– الجراحة: في بعض الحالات.

متى تزور الطبيب؟

يجب أن تزور الطبيب إذا كان ألم الكتف ناتجًا عن جراحة، أو كان سيئًا بشكل واضح، أو لم تظهر أي علامات على التحسن بعد أسابيع.

ويمكن أن يكون ألم الكتف حالة مزمنة، فنحو نصف المصابين به تستمر لديهم الأعراض بعد 18 شهرًا. والتشخيص السليم سيضمن لك تلقي العلاج المناسب.

من الذي يصاب بألم الكتف؟

اضطرابات الكتف شائعة إلى حد ما، فنحو 3 من كل 10 بالغين يصابون بإحداها مرة على الأقل. والكتف المتجمد واضطرابات الكفة المدورة شائعة أكثر في منتصف العمر ولدى كبار السن. أما عدم اتزان الكتف واضطرابات المفصل الأخرمي الترقوي تميل لأن تؤثر على الناس الأقل سنًا، خاصة الرجال الذي يلعبون:

– الرياضات التي تتضمن حركات كتف متكررة مثل البولينج أو الرمي.
– الرياضات التنافسية مثل الرجبي والتي ربما يصاب لاعبها في كتفه أو يسقط عليه.

المصدر:
http://www.nhs.uk/conditions/shoulderpain/Pages/Introduction.aspx


شارك المقال مع أصدقائك

ما هو رد فعلك؟

أحببتها شكراً أحببتها شكراً
1
أحببتها شكراً
ناقشتم مشكلتي ناقشتم مشكلتي
0
ناقشتم مشكلتي
سأجرب العلاج سأجرب العلاج
0
سأجرب العلاج
لم تعجبني لم تعجبني
0
لم تعجبني
المادة ممتعة المادة ممتعة
0
المادة ممتعة
زدتم حيرتي زدتم حيرتي
0
زدتم حيرتي
لم استفد شيء لم استفد شيء
0
لم استفد شيء

0 تعليقات

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *